学校资讯 | 无烟校园,清新一片

· · ·

无烟·校园

NO SMOKING

· · ·


<<<<<<<<<<<<<<<


烟草是造成人类死亡的第二大原因。一支香烟中包含7000种物质,当香烟不完全燃烧时,含有刺激性和细胞毒性的物质可达数百种,至少有69种致癌物。吸烟不仅危害自己的健康,还会危害到他人。因为被动吸烟者吸入的烟雾中包含了许多不完全燃烧的有害物质,吸入肺部后很难排出,当人处于二手烟环境中时,烟雾久久不能散去,人就相当于重复、不停的在吸入有害物质,所以二手烟的危害比一手烟的更大。以上这些吸烟的危害你是否知道?











 关于戒烟:

1、加强戒烟的意识,可以采用一些替代的方法,将注意力转移到自己感兴趣的活动当中去,通过转移注意力来戒除烟瘾。

2、少喝酒、少参加有吸烟的聚会,这样在一定程度上也可以减少吸烟。

3、多运动、多锻炼,有效的提高自己的兴奋性。

4、保持心情愉悦,减少负面情绪。

5、寻求专业组织的帮助,如拨打12320卫生热线寻求戒烟干预等。寻求专业的帮助是最有效的方法。





信息:党委宣传部





添加微信了解更多
咨询学费
了解更多
请添加微信:
17752538052

复制并跳转微信

x
cache
Processed in 0.012613 Second.